objevit z profesionálů pro silnější mentální hru
Mnoho Cerezo Osaka Dres sportovců se ptá přesně, jak posílit svou mentální hru, aby mohli dělat ve své výšce v konkurenci.
Když máte talent … stejně jako práce … stejně jako chcete vyhrát nebo uspět, ale ne … vaše mentální hra vás drží zpátky.
Dodržování příkladu je typickým zážitkem pro spoustu sportovců v mnoha různých sportech …
“Mám pocit, že chci vyhrát a mohu vyhrát.” Chápu, že nejsem zdaleka bitím hráčů, kteří mě porazili v soutěžích, ale jen vyžaduji, aby další malé mentální zvýšení, abych zvýšila svou úroveň hraní … často stále nemohu překonat chyby v hlavě. Během soutěže o tom, co se právě stalo, co dělat dál a co dělá můj soupeř, také hodně mluvím. Jen vyžaduji, aby se další mentální hrana dostala na další úroveň. “
Můžete se spojit s tímto sportovcem?
Přibližujete se k vítězství, dosahujete osobního nejlepšího nebo porazíte soupeře, ale jen podzimní krátký?
Pokud tomu tak je, vylepšená mentální hra je přesně to, co vyžadujete, abyste svou hru posunuli na další úroveň.
Vylepšená mentální hra je přesně to, co brankář Philadelphia Flyer Carter Hart pracuje na tom, aby předvedl své dovednosti na úrovni NHL.
Hartovy úspěchy na juniorské úrovni byly úžasné s rekordem 116-46-19, 2,01 gólů-znovu průměrný, 0,927 Santos Laguna Dres uložení a 26 shutoutů.
Hart měl nejen vynikající statistiky v juniory, ale je jediným hráčem, který kdy dvakrát získal cenu CHL AC Milan Dres Goaltender of the Year.
Hart, 20 let starý, spolupracuje se sportovním psychologem zvažováním, že mu bylo 10, a také kreditě hlásí své mentální dovednosti pro svůj úspěch.
Hart: „Už několik let jsem pracoval s [sportovním psychologem]. Hodně mi pomohl a já bych nebyl tam, kde jsem bez jeho pomoci. “
Navzdory úspěšné juniorské kariéře bylo vystoupení na další úrovni pro profesionály pro Hart náročné.
Hart byl přitahován ve svém druhém odborném začátku poté, co se vzdal čtyř gólů na pouhých 16 výstřelech.
V prvních sedmi startech Hartových povolil 23 gólů na 0,883 procenta úspor.
Carter nadále pracuje na mentálních dovednostech každý den, protože věděl, že tento mentální okraj mu pomůže být úspěšný na další úrovni.
Hart: „Nejspíš bych řekl, že asi 90 procent výkonu je mentální. Důvěra je všechno. cokoli je mezi vašimi ušima. “
Každý sportovec je ve smlouvě, že vylepšená mentální hra je tolik potřebnou výhodou, aby se dostal na další úroveň, ale vyžaduje práci.
Hart nabízí plán, jak přesně vylepšit vaši mentální hru … Vyvolávejte know-how od instruktora mentální hry a každý den pracuje, aby zdokonalil své duševní dovednosti.
Jak vytvořit silnější mentální hru
Začněte tím, že pochopíte, jaké duševní dovednosti vám chybí: důvěra, zaměření, klid, závisí na svých dovednostech, konzistentních rutinách atd.
Rozhodněte se, jaké mentální dovednosti chcete posílit, což ovlivní váš výkon.
V mých osobních programech duševního koučování začínám s těmito čtyřmi lekcemi:
Řízení přísných očekávání.
Jak se zaměřit na proces.
Vštípení proaktivní důvěry.
Vylepšení závisí na vašich dovednostech.
Tyto čtyři mentální dovednosti pokrývají s mými sportovci velkou půdu. Pokud máte zájem o naše programy duševního koučování, rutinní 15minutová úvodní relace.
Nebo podívejte se na náš proshop pro naše samostudium mentální tréninkové programy.
Zvyšte svou důvěru a zaměřte se na profesionální koučování mentálních her!
Pokud jste během metody špičkovým umělcem, ale objevte se v konkurenci, která se v konkurenci nedostane, nejpravděpodobnějším viníkem, který vás drží zpět, je vaše mentální hra. Ve skutečnosti mnoho sportovců bojuje se stejným problémem….
Patrick Cohn vám může pomoci zbavit se problémů s mentálními hrami s osobním koučováním.
Setkejte se s námi prostřednictvím Skype, Phone, FaceTime nebo Goto setkání. S dnešní video technologií jsme schopni propojit se s sportovci i trenéry po celém světě.
Koučování mentální houževnatosti pomáhá těžkým sportovcům, jako jste vy, odhalit přesvědčení a postoje, které vám brání v provádění vašeho potenciálu. Objevíte techniky mentálních her ve své výšce mnohem častěji, překonávání výkonnostních plošin a také nedostatek konzistence
Zavolejte nám na to, že nám na 888-742-7225 zavolejte, nebo se s námi spojte o mnohem více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Co říkají naši studenti mentálního koučování?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Dokázal jsem to udělat s důvěrou, která umožnila můj styl vyzařovat – ne mnohem více vstupovat do arény s tímto „jelenem v světlometech“. Když jsem vystupoval, přestal jsem se vyhodnotit, stejně jako jsem opravdu opustil arénu poté, co se moje vzory cítily, jako bych zažil hodně zábavy. moc děkuji. “
~ Julia Dreyer, jezdecká národní šampionka
“Michelle měla.”null